Фирменная силовая тренировка по уникальной американской системе.
Балетная грация + силовая мощь.
Пауза для вашего тела и ума
Полное расслабление и забота о спине. Мягкое восстановление и работа над подвижностью тела.
Медленный темп, максимальная сила. Проработка глубоких мышц-стабилизаторов и развитие подвижности суставов.
Активная силовая для бодрости и заряда на весь день.
Многосуставные движения, которые задействуют сразу несколько групп мышц.
Классика в новом формате
Легкость, вытяжение, баланс. Идеально для укрепления тела и коррекции осанки.
Медленный темп, приглушенный свет, расслабляющая музыка.
Результат: легкость в теле и спокойствие нервной системы.
НАПРАВЛЕНИЯ ТРЕНИРОВОК
Фирменная силовая тренировка по уникальной американской системе.
Балетная грация + силовая мощь.
Медленный темп, максимальная сила. Проработка глубоких мышц и развитие подвижности суставов.
Медленный темп, максимальная сила. Проработка глубоких мышц и развитие подвижности суставов.
Активная силовая для бодрости на весь день.
Многосуставные движения, задействующие несколько групп мышц.
Классический балетный тренаж
85 минут магии и грации.
Почувствуй себя балериной!
Медленный темп, приглушенный свет, расслабляющая музыка.
Легкость в теле, спокойствие нервной системы.
НАПРАВЛЕНИЯ ТРЕНИРОВОК