Пилатес
Внимание к каждому движению
Контроль движения, работа глубоких мышц и подвижность.
Записаться на Пилатес
Движение,
которое откликается.
Как проходит занятие
Последовательная практика с вниманием к положению тела и контролю. Здесь важна точность выполнения, а не скорость.
Кому может понравиться
Для тех, кому интересна осознанная работа с телом в спокойном темпе.
Нагрузку и подходящий уровень уточните у тренера при записи. При наличии ограничений обсудите допустимую активность со своим специалистом.
Абонементы и стоимость →Посмотреть расписание →Как проходит первый визит →Всё начинается
со знакомства.
Немного ответов, чтобы
тебе было спокойнее.
Как записаться?+
Выберите направление и перейдите в Дикиди, затем выберите дату и время группового занятия. Тренер уже указан в расписании. Запись подтверждается в системе студии. Если нужна помощь, позвоните нам.
Нужен ли опыт?+
Для знакомства со студией не обязательно иметь опыт. Расскажите тренеру о подготовке и пожеланиях — вместе выберете подходящее занятие.
За сколько прийти?+
В памятке студии рекомендуем прийти за 5–10 минут: будет время переодеться и познакомиться с пространством.
Что надеть и взять с собой?+
Выбирайте удобную спортивную одежду, которая не мешает движению. Требования к обуви для выбранного занятия уточните при записи.
Твоё движение
начинается здесь.
Не нужно быть подготовленным, чтобы начать.
Достаточно желания попробовать.